Изменение языка:


Close
  • Ожирение:<br>Профилактика и лечение

    Ожирение:
    Профилактика и лечение

    Ожирение стало довольно serios проблемой для большинства людей во всем мире. Как лечить ожирение и предотвратить проблемы со здоровьем?

  • Найти лечение!

    Найти лечение!

    Клинические исследования подтверждают его:

    Вы можете лечить ожирение!

    Вы можете потерять вес!

    Вы можете улучшить ваше здоровье!

Вы страдаете от ожирения?
По словам несколько последних статистических данных, до 2,1 миллиарда человек в настоящее время избыточный вес, что означает, что одна треть нашего глобального населения имеет избыточный вес.

Что такое ожирение?

Ожирение во всем мире существенно возросла среди детей и подростков. Это развитие означает, что более важно, чем когда-либо прежде, чтобы знать, как лечить ожирение, что приводит к много людей, желающих природного лечения ожирения.

Избыточный вес или ожирение?

  • Что такое ожирение?
  • Что такое ожирение?
  • Что такое ожирение?

Несмотря на то, что некоторые люди используют слова взаимозаменяемы существует разница между ожирением и быть избыточной массы тела. Они определяются как чрезмерное или ненормальное накопление жира. Между тем ИМТ (индекс массы тела) является простой индекс, который принимает во внимание наш вес и высоту. Мы часто используем это для определения ожирение или избыточный вес у взрослых.

Если вы хотите рассчитать свой ИМТ, вы берете свой вес в килограммах и разделите это на квадрат роста в метрах. Это будет дать вам ваш ИМТ. Хотя это не может быть наиболее точным методом определения, является ли кто-то имеет избыточный вес или нет, это предоставить вам оценку, которую можно использовать, если вы находитесь на правильном пути.

Как мы упоминали, нельзя точно измерить эти жира с индексом массы тела. Однако это дает вам хорошую оценку , что вы можете положиться на. Большинство взрослых мужчины и женщины могут рассчитывать на их ИМТ для довольно точной оценки.

Если избыточная масса тела, это означает, что у вас есть больше веса, чем то, что считается здоровым или нормальной для вашего возраста и строить. Если вы ожирением (страдающих от ожирения), это означает, что у вас есть ИМТ более 30. В то время как избыточный вес человека имеет слишком большой вес, чтобы носить с собой, это не означает, что они имеют избыточное накопление жира.

Не только потому, что кто-то кончается вверх по быть избыточный вес является переедание (есть слишком много калорий в день). Другие причины включают расстройства пищевого поведения, нарушения обмена веществ и малоподвижный образ жизни с помощью без упражнений.

Факторы риска ожирения

Некоторые люди считают, что страдают ожирением или избыточным весом только косметическая проблема- но они не могли быть более неправильным. Есть еще целый ряд серьезных заболеваний , которые могут причинить вам проблемы, когда вы боретесь с ожирением. Вот несколько различных рисков:

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление

Если избыточный вес или страдают ожирением, у вас есть гораздо больше шансов возникновения проблем с высоким кровяным давлением. Это может повредить ваше тело в несколько по-разному. Кровяное давление означает силу, с которой наша кровь толкает против стены артерии (каждый раз наши сердца насосы).

Инсульт

Инсульт

Как ваш ИМТ возрастает, возрастает риск инсульта . Накопление зубного налета в наших артериях может привести к кровяной сгусток. Если сгусток крови достаточно близко к мозгу, это может привести к удару из-за недостатка кислорода и крови. Это серьезный вопрос, который не следует упускать из виду.

Апноэ сна

Апноэ сна

Если у вас больше жира хранится вокруг шеи, он может сделать это трудно дышать, потому что являются сужающими дыхательные пути. Это распространенное заболевание, когда человек имеет поверхностное дыхание, когда они спят или фактической паузы в их дыхание. Изо всех сил с апноэ сна будет положить огромную нагрузку на сердце.

Артроз

Артроз

Эта общая совместная проблема влияет на нижней части спины, бедра и колени. Это означает, что ткань, которая после того, как защищенные суставы медленно срывать прочь. Существует больше износ суставов с избыточным весом. Это также будет одеть в больше давления на суставы, приводит к боли при перемещении или упражнение.

Диабет типа 2

Диабет типа 2

Диабет означает, что уровни сахара в крови (глюкозы в крови) являются слишком высокими. Это означает, что с течением времени, тело просто не производит достаточно инсулина, чтобы контролировать наш уровень сахара в крови. Диабет является серьезной проблемой, которая может привести к слепоте, болезни почек, инсульт, ишемической болезни сердца или даже ранней смерти.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца

Наш риск ишемической болезни сердца (ИБС) возрастает по мере нашего тела индекс массы увеличивается. Это будет уменьшить приток крови к сердечной мышце и узкие или блокировать коронарных артерий. Это может привести к сердечного приступа или стенокардии. Это также может привести к сердечной недостаточности, означает, что сердце не в состоянии удовлетворить потребность организма в крови в сердце.

Вы страдаете от ожирения?
Если у вас избыточный вес, это означает, что вы превышает вес, который считается типичным для высоты, пола и возраста. Это не означает, что вы, перевозящих вокруг избыточного жира. Можно быть избыточный вес и не страдают ожирением (несколько примеров культуристов и спортсменов).

Причины ожирения

Ожирение, обычно не один разрешимое вопрос, часто это сочетание факторов, которые вызывают эту проблему. Вот некоторые из наиболее распространенных причин, что люди борются с ожирением:

Неактивный образ жизни

Если вы не двигаться, если вы не активны, вы не собираетесь сжечь много калорий в течение дня. Особенно, если у вас есть сидячий образ жизни, это довольно легко потреблять больше калорий, чем вы используете.

Недостаток энергии

Если вы боретесь с медицинских проблем, которые вызывают недостаток энергии и затрудняют перемещение (что возможно, если вы боретесь с ожирением) это делает его еще хуже, чтобы оставаться активным. Часто это порочный круг, который становится трудно избежать.

Генетика

Вы, возможно, слышали оправдание что генетики являются единственной причиной ожирения - которая не соответствует действительности. Однако эти генетика играет роль в ожирении. Например, они определяют, где распространяется наш жир и сколько жира наше тело хранит. Наши генетики также являются важным компонентом, когда речь заходит о как легко наш организм получает доступ калорий, когда мы практикуем. Хотя это не единственный фактор, генетика играет роль в ожирении.

Состояние здоровья и болезни

Некоторые заболевания или состояния здоровья могут сделать его более трудно потерять вес. Не только потеря веса станет проблемой, но это также может означать, что вы не в состоянии оставаться активными, как обычно. Это означает, что потеря веса становится проблемой и ожирение становится реальной проблемой. Условия, такие как гипотиреоз, сопротивление инсулина, синдром поликистозных яичников и синдром Кушинга может также привести к ожирению.

Эмоциональные факторы

Исследования показывают, что некоторые люди могут съесть больше, чем когда пострадавших от эмоциональных расстройств , таких как выпивка есть, беспокойство или депрессия. Причиной этих психологических расстройств часто является избыточным весом и ожирением. Другие факторы могут включать скуку, гнев, безнадежность или депрессии.

Побочные эффекты лекарственных средств

Есть несколько различных препаратов , которые могут привести к увеличению веса. К ним относятся определенные кортикостероиды, оральные контрацептивы, лекарства диабета, противосудорожных препаратов и антидепрессантов.

К счастью медицинская наука изобрел методы для лечения ожирения и помочь людям, и женщины теряют вес.

Как предотвратить ожирение?

Это можно предотвратить ожирение, особенно внеся некоторые изменения в вашей жизни, которые собираются пойти длинний путь к делать разницу. Мы хотим, чтобы сосредоточиться на ряде различных способов, которые вы можете сделать здоровые изменения:

1

Здоровое питание

Делая Выбор здоровой пищи, можно уменьшить потребление калорий. Вы должны сосредоточиться на энергии в сравнении с энергии из. Вы должны также осознать размер части, особенно, когда покупки в супермаркете или едят в ресторанах. Сократить размер вашей порции будет приводить к снижению риска ожирения.

2

Активный образ жизни

Несмотря на то, что упражнения не могут сделать для выбор плохой диеты, это, безусловно, помогает, если вы хотите, чтобы предотвратить проблемы с ожирением. Вы хотите убедиться, что вы получите минимум 30 минут сердечно-сосудистых упражнений в день. Неважно, что вы делаете, оставаться активными, пока вы активны.

3

Уменьшить или избежать стресса

Существует корреляция между стрессом и ожирения. Убедившись, что вы находитесь во избежание стресса или уменьшения стресса , где это возможно, вы можете уменьшить проблемы с ожирением. К счастью умеренные физические нагрузки релизы эндорфинов, означает, что вы не только работает по сокращению ожирения, а также снижение уровня стресса.

4

Бросить курить и уменьшить потребление алкоголя

Оба этих фактора оказывают негативное воздействие, когда дело доходит до вашего веса. Особенно употребление алкоголя означает, что вы берете в пустых калорий (калорий, которые не обеспечивают ваше тело энергией или питательных веществ).

5
Попробуйте Природные лечение ожирения
Есть природные варианты, которые можно использовать для того, чтобы уменьшить проблемы с ожирением.
Когда вы убедитесь, что у вас есть естественный вариант, вы знаете, что вы не используете каких-либо вредных продуктов.
Это будет гораздо более полезным для людей в долгосрочной перспективе.

Как лечить ожирение?

Есть много различных способов, что вы можете решать проблемы ожирения, что делает его более настоятельной, чем когда-либо прежде чем найти природного лечения ожирения. Если вы хотите сохранить изменения с потерей веса, вам нужен натуральный и безопасный способ сбросить лишний вес. Другой ключ к потере веса является придерживаться ваш план потери веса. Последовательность часто является одним из наиболее важных аспектов потери веса и держать вес. Мы будем обсуждать различные способы, что вы можете рассматривать проблемы ожирения.

Диеты

Диеты

Если вы хотите потерять вес, хорошее питание имеет важное значение. Независимо от того, сколько вы занимаетесь спортом в течение дня вы не собираетесь похудеть, если вы постоянно принимаете в больше калорий, чем ваше тело обычно требуется. Однако хорошая диета часто не будет достаточно, чтобы решить борьбу с ожирением.

Именно поэтому мы, безусловно, выступаем за хорошую диету, но мы также хотим, чтобы сделать это совершенно ясно, что ваша диета должна быть важным компонентом стратегии потери хорошего общего веса.

Наиболее важной концепцией, которую вы должны принять во внимание является то, Сравните ваши калории в (то есть сколько калорий вы употребляете) по сравнению с калориями out (калорий, ваше тело нуждается каждый день для основных функций и физических упражнений). Если вы едите слишком много калорий, это будет привести к избыточного веса.

Эффективность

Безопасность

Доступность


Упражнения

Упражнения

Так же как с диеты, является важным компонентом для потери веса и обучения, как для лечения ожирения. С помощью упражнений проблема, что многие люди часто отказаться от своих планов осуществления до того, как они видят, какие реальные результаты. Первые несколько фунтов часто летят, но потом люди ударил плато. Это означает, что с одинаковой интенсивностью и физические упражнения, как раньше, люди не могут потерять больше веса на некоторое время.

Если вы хотите сбросить лишний вес, упражнение только часто занимает несколько месяцев, даже лет прежде чем он показывает какой-либо реальный прогресс. Упражнение доказала свою работу, но если вам удастся совместить его с вашей диеты и другого природного лечения ожирения, это будет предлагать некоторые хорошие преимущества, которые вы могли полагаться на.

Помимо проблем с мотивацией те, кто борется с лишним весом может также найти его чрезвычайно трудно осуществить в первую очередь. Боль и дискомфорт, являются весьма реальные возможности для тех, кто носить с собой много лишнего веса.

Эффективность

Безопасность

Доступность


Отпускаемых по рецепту лекарств

Отпускаемых по рецепту лекарств

Есть целый ряд различных лекарств для лечения ожирения и никто из них без побочных эффектов. Если вы серьезно о своем желании похудеть, отпускаемых по рецепту лекарств на самом деле может принести больше вреда, чем пользы.

Это не означает, что она не работает, потому что эти предписания, безусловно, работать когда дело доходит до потери веса. Однако из-за их термогенный эффекты и другие побочные эффекты, это может быть чрезвычайно опасно принимать этот тип лекарств.

Проблемы с сердечного приступа и инсульта не являются редкостью с этими типами лекарств. Это не звучит, как особенно здоровый способ похудеть. Многие из более чем рецепта лекарства, которые вы можете приобрести в вашем местном GNC может быть еще хуже – содержащие опасные компоненты или необходимости никакого реального эффекта вообще. Несмотря на то, что эти лекарства могут работать, мы рекомендуем, чтобы они игнорируются до тех пор, пока не существует реальных других альтернатив.

Эффективность

Безопасность

Доступность


Липосакция и бандажирование желудка хирургии

Липосакция и бандажирование желудка хирургии

Если вы хотите похудеть легкий путь, эти виды хирургии являются воплощением этого. Первый выпуск с этими типами хирургии является риск – потому что эти операции являются очень рискованными. Риск побочных эффектов очень высока, что может быть опасным и даже жизни угрожает. Теперь мы не собираемся предположить, что каждый, кто выбирает для этого типа хирургии будет испытывать отрицательные побочные эффекты, но быстрый поиск Google будет рассказать вам многое о том, как часто это происходит на самом деле.

Другой проблемой для многих людей является связанные с этим расходы с хирургическим вмешательством. Потому, что страховка не покрывает эти виды лечения, дополнительные расходы являются достаточно, чтобы убедить большинство людей из желающих получить операции. Потому что есть так много других вариантов, которые являются в равной степени (если не более) эффективно, это легко понять, почему люди хотели бы избежать этих типов хирургии.

Эффективность

Безопасность

Доступность


Таблетки для природного лечения

Мы уже знаем о природного лечения ожирения, на самом деле, мы знали о них для возрастов. Есть много различных трав, витамины и минералы, что все имеют положительное влияние на ожирение. Потому что вы используете вариант природного лечения, это означает, что вы теряете вес без каких-либо реальных побочных эффектов. Особенно, если вы сравните это с другими альтернативами, это звучит, как альтернатива очень здоровья.

Важно понимать, что это может работать немного медленнее, чем отпускаемых по рецепту лекарств, но это только означает, что вы должны взять время, чтобы она работала. Особенно, если вы посмотрите на результаты, вы найдете, что они не только безопасным, но и постоянным. Это потому, что долгосрочные последствия означают, что вы можете внести изменения в свой образ жизни. Это важно, если вы хотите внести изменения в долгосрочной перспективе.

Эффективность

Безопасность

Доступность


Заказать сейчас
По данным научных исследований:
Натуральные продукты являются наиболее эффективными в профилактике и лечении ожирения, и все связанные с этим состоянием здоровья.
Это самый доступный и безопасный способ лечения ожирения с более чем 95% успеха.


Подробнее о природного лечения ожирения

Клинические исследования

Обширные клинические исследования доказали способность природного лечения ожирения похудеть. Это не означает, что вы будете видеть шокирующие результаты, которые вы могли бы ожидать от infomercials, (которые часто не выполнить свои обещания).

Однако исследования показывают, что вы будете терять вес постепенно с рядом различных природных методов лечения. Не только сделал многие участники теряют жир (свыше 15 процентов их жировой) и около 7 процентов от их общего веса тела.

Особенно когда вы сравните это с традиционной диеты и физических упражнений, вы начнете видеть, что вариант природного лечения является отличным способом для борьбы с ожирением и преодоления этих проблем.

Клинические исследования

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Все права защищены.